~ZAZEN~坐禅~朝の呼吸法~

 

礼儀作法も指導者により異なります。

宗派による厳しい指導者の意図とやさしい指導者にも狙いがあります。

合氣道家による坐禅には宗派や流儀がありません。

当道場ではこれといった作法は御座いません。

礼儀作法は大切ですが、学んでいけばよいのです。

一期一会で座って頂き呼吸を合わせます。

氣を整え自分の気持ちの良い場所を創り上げ集中するのみです。

 

【呼吸法と坐禅によって得られること】

⚪︎頭がスッキリしてやる気がわいてきます

⚪︎仕事の効率があがり、成果・結果をだしやすくなります。

⚪︎協調性が生まれ、周りにとらわれにくい心が育ちます。

⚪︎リラックスし平常心でいられるようになります。

⚪︎閃きや直感。  アイデアが湧き上がりやすくなります

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■時間・毎週水・木曜日の午前7時00分~7時45分

■場所・両国スタジオジパング ※アクセス・マップをご覧ください。

■参加料・無料

■要予約・1人~8人・グループ参加も可能です。

※参加希望の方は申し込みフォームからお申込みください。

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 朝から最高の準備が出来ます。 お気軽にご参加ください。

 

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